Our social:

Latest Post

Minggu, 06 Maret 2016

5 Langkah Tingkatkan IQ Versi Hurley

5 Langkah Tingkatkan IQ Versi Hurley

 Meskipun tingkat kecerdasan intelektual terdapat batasan alami, namun penelitian terbaru telah menunjukkan bahwa hal untuk meningkatkan kecerdasan dapat dilakukan. peneliti percaya bahwa kecerdasan intelektual (IQ) seseorang bisa berubah tergantung situasi dan kondisi orang tersebut.

Dan Hurley, penulis buku Smarter: The New Science of Building Brain Power, mengatakan kecerdasan intelektual bisa ditingkatkan. Dengan begitu, kemampuan kognitif seseorang juga bertambah.

Lalu bagaimana caranya? Dikutip dari CNN, Hurley mengatakan ada 5 langkah yang bisa dilakukan, antara lain:

1. Belajar alat musik

Hurley mengatakan para musisi memiliki kecerdasan intelektual yang lebih tinggi daripada populasi umum. Hal ini bisa dijadikan motivasi bagi Anda untuk belajar memainkan alat musik.

"Belajar alat musik membuat Anda berusaha keras, dan membuat banyak sel baru di bagian kognitif otak. Artinya kecerdasan intelektual Anda pun akan meningkat," tutur Hurley.

2. Diet mediterania

Istilah superfood sering digunakan untuk makanan yang mengandung nilai gizi tinggi namun murah dan tersedia di banyak tempat. Riset terbaru yang diterbitkan jurnal Neurologi mengatakan diet mediterania bisa jadi kunci untuk meningkatkan IQ Anda.

"Diet mediterania kaya dengan olahan minyak zaitun dan kacang yang memikiki sifat antioksidan. Hal ini menjaga sel-sel otak Anda dari radikal bebas dan membuatnya lebih panjang umur," tutur Hurley.

3. Cukup waktu tidur

Mungkin terdengar sepele, tapi mencukupi waktu tidur 7 sampai 9 jam sehari benar-benar bisa menjaga otak Anda. Ketika tidur, otak menghasilkan banyak neuron baru yang berfungsi untuk menambah memori dan meningkatkan fungsi kognitif.

"Ketika tidur, tubuh juga melakukan reparasi pada sel-sel saraf yang rusak. Dengan begitu, kerja otak di esok hari lebih mudah dan beban yang harus ditanggung tak terlalu berat," paparnya.

4. Aktif bergerak

Tak hanya menguatkan otot, aktif bergerak dan berolahraga juga memiliki manfaat bagi otak. Hurley mengatakan layaknya otot, otak juga bisa berkembang dan semakin kuat jika tubuh dalam keadaan sehat.

"Olahraga memastikan tubuh dalam keadaan sehat dan mengurangi risiko penyakit-penyakit kardiovaskular yang dapat mengurangi aliran darah ke otak dan membuatnya lebih lambat," ungkap Hurley.

5 Jauhi stres

Ketika stres, otak akan mengalami kekacauan dan membuatnya tidak bisa merespon dengan cepat. Hal inilah yang membuat Anda kadang-kadang sulit konsentrasi dan berpikir ketika sedang mengalami stres.

"Untuk itu jauhi stres. Anda bisa melakukannya dengan meditasi, pelatihan mindfullnes atau kegiatan lain yang menenangkan Anda," paparnya.

 Sumber: http://wartakesehatan.com/

12 Detik Menjelang Kiamat

12 Detik Menjelang Kiamat

Kiamat adalah hal misteri yang harus kita yakini dan percayai adanya. Karena kiamat merupakan rukun iman kelima. Siapapun tak ada yang mengetahui kapan terjadinya hari itu. Namun Nabi Muhammad SAW telah memberikan rambu-rambu kepada kita, umatnya. Beliau di beberapa Hadis telah menyebutkan tanda-tanda berakhirnya kehidupan di dunia. Di sini, penulis akan menyajikan duabelas tanda menjelang hari kiamat tiba.

1. Imam Mahdi
Ini merupakan tandi pertama hampirnya kiamat tiba. Nama aslinya adalah Muhammad bin Abdullah. Beliau dijuluki “Al-Jabir” karena beliau melengkapi (menyempurnakan) hati umat manusia yang telah rapuh seiring keadaan dunia yang semakin berantakan penuh dengan kehancuran.

2. Al-Masih Ad-Dajjal
Cobaan dan ujian umat manusia sejak zaman Nabi Adam hingga tibanya hari kiamat. Dajjal ini hebat sebab aksi-aksinya yang tak biasa. Dia mengaku sebagai tuhan. Salah satu matanya buta dan di antara kedua matanya tertulis "هذا كافر" .

3. Turunnya Nabi Isa AS
Ketika kerusakan merata di muka bumi setelah munculnya dajjal, maka turunlah Nabi Isa As dengan misi mmbawa perdamaian di dunia. Kedamaian itu tercipta selama 40 tahun setelah Nabi Isa as. berhasil membunuh dajjal.

4. Yakjuj Makjuj
Hingga saat ini masih dikurung dalam penjara yang dibangun oleh Iskandal Dzul Qoranain.

5. Runtuhnya Kota Madinah
Para penduduknya pergi meninggalkan kota itu. Hal ini terjadi 40 tahun sebelum hari kiamat tiba.

6. Runtuh dan Dirampoknya Perhiasan Kota Makkah
Peruntuhan dan penghancuran ini terjadi di mulai dari kota Habasyah.  Menurut Ka’b hal ini terjadi pada zaman Nabi Isa As.

7. Matahari Terbit dari Ufuk Barat
Ketika hal ini terjadi, umat manusia berbondong-bondong beriman kepada Allah SWT. Padahal kwtika itu iman mereka sudah tak bermanfaat lagi bagi mereka, dalam artian pengakuan iman mereka ditolak oleh Allah SWT.

8. Hewan Melata
Muncul di kota Makkah di sekitar bukit Shafa. Hewan ini bisa berbicara fasih layaknya manusia. Membawa tongkat Nabi Musa as dan cincin Nabi Sulaiman as.

9. Kabut Asap
Terjadi di muka bumi selama 40 hari.

10. Angin Pencabut Ruh Orang Mukmin
Angin ini diutus oleh Allah SWT yang menyebabkan matinya orang-orang mukmin yang di dalam hatinya masih tertanam iman kepada Allah SWT. Maka yang tersisa di dunia hanya orang yang tak beriman dan kembali menyembah selain Allah SWT.

11. Hilangnya Al-Quran
Pada saat itu tak ada satu pun ayat bahkan huruf yang dihafal oleh umat manusia.

12. Api
Api ini muncul untuk menggiring manusia menuju tempat perkumpulan mereka (Mahsyar).

Dari 12 tanda di atas, semoga kia bisa memetik hikmah sehingga kita bisa bersiap-siap untuk menghadapi dimensi kehidupan yang berbeda.

Author: @ER_Faruq | Rahman Faruq

Ini Dia Para Penemu Dunia Asal Indonesia

Tak hanya negeri Barat yang memiliki penemu hebat dan tersohor di seluruh dunia. Di Indonesia ternyata juga memiliki penemu yang penemuannya diakui di kancah internasional.
Tak hanya satu, tetapi lebih dari itu, penemu-penemu Indonesia itu diakui penemuannya di kacah internasional. Siapa sajakah itu? Berikut ini Okezone rangkum dari “1001 Fakta Sains Tersuper di Dunia," Minggu (6/3/2016).
Sedyatmo
Sedyatmo
Profesor lulusan Institut Teknologi Bandung (ITB) ini berhasil menemukan fondasi “Cakar Ayam”pada 1962. Sistem ini memungkinkan pembangunan di atas lahan yang labil, namanya saat ini diabadikan untuk salah satu nama ruas tol di Jakarta.
Tjokorda Raka Sukawati
Tjokorda Raka Sukawati
Ia merupakan penemu metode “Sosrobahu”. Sistem penyangga jalan layang secara sejajar dengan jalan yang akan dibuat, dan dapat diputar dengan mudah bila akan digunakan. Tak hanya itu, sistem ini juga menghemat tempat, sehingga tak menghambat lalu lintas yang berada di bawahnya.
Poorwo Soedarmo
Poorwo Soedarmo
Empat Sehat Lima Sempurna, merupakan slogan yang dicetuskan olehnya. Penemu kelahiran Malang ini merupakan tokoh gizi di Indonesia.
BJ Habbie
BJ Habbie
Ia merupakan penemu Teori, Faktor, dan Metode Habbie (Teknologi Pesawat Terbang). Mantan presiden RI ini juga mendapat julukan “Mr Crack” atas teori Habbie yang dinamakan crack progression. Teori ini bisa membuat pesawat lebih aman dan tak hanya menghindari risiko pesawat jatuh, tetapi juga membuat pemeliharaannya lebih mudah dan murah.

http://techno.okezone.com/

Cristiano Ronaldo Tak Pernah Berhenti Dari Rekor

Cristiano Ronaldo Tak Pernah Berhenti Dari Rekor
Nama Cristiano Ronaldo tak bisa lepas dari rekor. Megabintang Real Madrid tersebut pun mengukir prestasi baru setelah mencetak empat gol ke gawang Celta Vigo dalam lanjutan La Liga, Sabtu 5 Februari 2016 malam WIB.
Dalam beberapa pekan terakhir, Ronaldo kerap diterpa kritik oleh publik bahkan fans Madrid sendiri. Saat bertanding melawan Celta Vigo pun CR7 mendapat sorakan yang muncul di beberapa seksi Santiago Bernabeu.
Ronaldo pun menjawab nada miring itu dengan cara paling sempurna yaitu quattrick sekaligus membawa Madrid menang dengan skor 7-1. Tambahan empat gol membuat CR7 total telah mengoleksi 352 gol di Madrid.
Menurut The Sport Bible, Minggu (6/3/2016), Ronaldo menjadi pemain tercepat seantero Eropa yang berhasil mencapai titik 350 gol. Mantan pemain andalan Manchester United tersebut hanya membutuhkan 335 pertandingan.
Adapun di La Liga, Ronaldo juga telah melewati Telmo Zara untuk menempati posisi dua dalam daftar top skor La Liga dengan 252 gol. Dia hanya kalah dari Lionel Messi yang telah mencetak 304.

http://bola.okezone.com/

La Liga: Real Madrid vs Celta Vigo (7-1)

La Liga: Real Madrid vs Celta Vigo (7-1)

 Peringkat tiga Real Madrid menjamu peringkat enam Celta Vigo padajornada 28 La Liga 2015/16, Sabtu (05/3). Menarget kemenangan, Madrid mendapatkannya. Pasukan Zinedine Zidane menang telak 7-1 atas Celta.

Cristiano Ronaldo jadi bintang utama dengan torehan empat golnya (50, 58, 64, 76). Gol-gol Madrid lainnya dicetak oleh Pepe (41) serta pemain pengganti Jese Rodriguez (77) dan Gareth Bale (81) yang baru kembali dari cedera. Celta cuma mendapatkan satu gol hiburan dari Iago Aspas menit 62.

Ditunggu laga melawan AS Roma di Liga Champions, Zidane melakukan sedikit penyesuaian pada starting eleven Madrid, terutama di tengah dan lini serang. Isco, Casemiro dan Mateo Kovacic dipasang di tengah untuk mendukung Ronaldo, Lucas Vazquez dan striker muda Borja Mayoral di barisan depan.

Babak pertama berjalan cukup ketat. Madrid hanya unggul tipis penguasaan bola 56% berbanding 44%. Madrid melepaskan tujuh tembakan, sedangkan Celta empat. Dari tujuh shots itu, empat yang tepat sasaran melalui Casemiro, Isco, Ronaldo dan Pepe.

Hanya sundulan Pepe dari corner Isco lah yang sukses menaklukkan Ruben Blanco di bawah mistar. Itu pun Madrid harus menunggu hingga menit ke-41.

Celta sendiri bukannya tanpa perlawanan. Beberapa kali Aspas mengancam gawang Madrid, tapi sundulannya cuma menerpa mistar danrebound shot susulannya dimentahkan oleh Keylor Navas. Skor 1-0 untuk Madrid menutup paruh pertama.

Hanya lima menit setelah restart, Madrid mendapatkan gol kedua. Meneruskan operan Sergio Ramos, Ronaldo melepas sebuah drive keras dari luar kotak penalti yang tak sanggup dibendung oleh kiper lawan.Golazo!

Madrid dan Ronaldo makin tak terhadang. Cuma delapan menit berselang, Ronaldo menyarangkan gol kedua dan membawa Madrid unggul 3-0. Kali ini, bintang Portugal tersebut mengoyak gawang Celta dengan tendangan bebas. On fire!

Celta sempat menipiskan selisih skor lewat sebuah fast break yang dituntaskan Aspas pada menit 62. Namun, itu tak bertahan lama. Dua menit setelahnya, dengan finishing mudah di depan gawang berkatcrossing Isco, Ronaldo mengembalikan mengembalikan keunggulan margin tiga timnya. Hat-trick!

Zidane lalu mengganti Isco dengan Bale, yang kembali ke tim utama setelah lepas dari belenggu cedera. Tak lama kemudian, Jese dimasukkan untuk mengganti Mayoral. Madrid tak melambat!

Di menit 76, meneruskan corner Jese, Ronaldo menyarangkan gol keempatnya dengan sundulan. Semenit berselang, tak lama setelah Marcelo masuk menggantikan Carvajal, Jese merebut bola dari kaki lawan, membawanya ke kotak penalti, mengecoh beberapa bek Celta, lalu melepas tembakan mendatar yang tak bisa dihentikan Blanco, dan gol.

Selesai? Belum. Pada menit 81, meneruskan operan Casemiro, Bale turut meramaikan papan skor dengan tembakan menyilang kaki kiri andalannya dari luar kotak. Madrid 7, Celta 1!

Madrid butuh kemenangan agar tak tertinggal semakin jauh dari Atletico Madrid dan Barcelona. Madrid juga butuh kemenangan untuk menjaga spirit tim jelang duel kontra Roma di tempat yang sama. Misi terlaksana.Los Blancos sudah sangat siap untuk Roma.

Real Madrid (4-3-3): Navas; Danilo (kuning 25), Pepe (kuning 29), Ramos, Carvajal (Marcelo 77); Isco (Bale 65), Casemiro, Kovacic; Ronaldo, Mayoral (Jese 70), Vazquez.

Celta Vigo (4-2-3-1): Blanco; Planas, Gomez, Mallo, Jonny (kuning 59); Diaz, Wass (Beauvue 81); Nolito (kuning 40), Radoja (Hernandez 35), Orellana (kuning 85); Aspas (Guidetti 67).
Sumber: http://www.bola.net

Copyright 2015. All Rights Reserved

Blogger Templates Design By Premium Blogger Templates